みなさまこんにちは！

もうすぐで、大晦日・そしてお正月と食べ過ぎてしまう日が続きます。

お正月は、食べ過ぎてしまうので、今のうちに少しでもダイエットしておかないと大変な事になってしまいます😅😅

お正月と言えば、お餅です。

お餅一つはお茶碗一杯分と同じだそうです😢

美味しいからと２つも食べてしまうと２杯も食べたことになるそうなので、要注意ですね！！！

そして、お餅は喉に詰まってしまう事故が多いそうなので、年配・小さな子に限らず皆様気を付けましょう！！！